Birra, chi l’ha detto che fa ingrassare?
Birra chi ha detto che fa ingrassare

Quando si va da un dietologo o un nutrizionista, la prima cosa che ci si sente dire è di eliminare i cibi confezionati, fritti, troppo dolci o troppo salati, e gli immancabili alcolici.

Vino, birra, superalcolici, non fa nessuna differenza: queste bevande sono considerate calorie vuote, che gonfiano e non apportano nessun beneficio.

Ma ne siamo proprio sicuri?

Se già diversi studi, oltre alla saggezza popolare, sono arrivati a chiarire che un bicchiere di vino è un toccasana per il sistema cardiocircolatorio, una recente ricerca arriva a riabilitare anche l’amatissima birra.

La birra, infatti, non solo non fa ingrassare, ma è anche una preziosa alleata per la nostra salute se consumata in modo responsabile, grazie alle preziose sostanze benefiche che contiene: a dirlo la ricerca “Gli italiani e la birra” commissionata dall’Associazione dei Birrai e dei Maltatori (AssoBirra) ad AstraRicerche.

Nello specifico, più della metà degli italiani è convinto che la birra faccia ingrassare, in special modo le donne e gli anziani, ma in realtà un bicchiere di birra chiara da 250cc contiene meno di 85 kcal, che sono meno di quelle contenute in tante altre bevande che si consumano quotidianamente.

Per di più, sempre senza cadere nell’eccesso, è utile per tutte le sostanze benefiche con contiene: potassio, selenio, magnesio, zinco, folati, cloro, vitamina B2, vitamina B3 sono solo alcune di queste, senza contare le fibre e il contenuto di alcol ridotto.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

You May Also Like

Tumore, in Italia calano i decessi più che in altri Paesi europei

In Italia diminuiscono i decessi per tumore più che in altri Paesi…

Nicola Zingaretti, ieri il giorno della proclamazione ufficiale a segretario del Pd

Archiviata definitivamente l’esperienza con a capo Matteo Renzi, il Partito democratico ha…

Naomi Campbell, il suo look nature affascina ugualmente

Naomi Campbell mostra i suoi capelli naturali in un selfie su Instagram…

Alexander Zverev, Boris Becker rivela: mi ha chiesto consigli prima del match

Boris Becker rivela di aver chattato con il campione delle ATP Finals…