Sta arrivando il freddo, il che vuol dire non solo che a breve dovrai indossare abiti più pesanti e magari il tuo cappotto, dovrai modificare anche la tua dieta allora proviamo a raggruppare 10 consigli utili per mangiare bene in questo autunno. Un cambio di stagione viene spesso con un cambiamento nella dieta e nella […]
Mangiare la pasta può aiutarti a perdere peso, lo conferma uno studio recente Un’analisi dei ricercatori di Toronto ha rivelato che la pasta potrebbe non essere così male come molti pensano quando si tratta di perdere peso. La meta-analisi di precedenti studi randomizzati controllati, ha esaminato l’effetto della pasta quando viene consumata da sola e […]
Gli alimenti a basso contenuto di carboidrati sono utili per seguire una dieta per vegetariani e vegani Le diete a basso contenuto di carboidrati stanno diventando sempre più popolari. Molti trovano che questo tipo di dieta può aiutare a perdere peso e fornire altri benefici per la salute. Tradizionalmente, le diete a basso contenuto di […]
Gli Alimenti Biologici Non Riducono Il Rischio Di Cancro, sarebbe biologicamente Impossibile Giorni fa abbiamo parlato di un nuovo studio scientifico che legava il minor rischio cancro al consumo di alimenti biologici, la riposta però è arrivata da un articolo dell’American Council on Science and Health (acsh.org). Un nuovo studio su JAMA Internal Medicine afferma che mangiare cibo biologico potrebbe ridurre […]
Una nuova ricerca rivela che la pasta può aiutarti a perdere peso Se hai tagliato i carboidrati e dunque principalmente la pasta, per cercare di perdere peso, è il momento giusto per ripensarci visto che proprio la pasta può aiutarti a dimagrire. Mentre tutti noi amiamo ogni tanto una buona carbonara o una piatto di […]
I cibi biologici possono aiutarti a ridurre il rischio di cancro? Un nuovo studio che arriva dalla Francia cerca di stabilirne il legame Per ridurre il rischio di cancro, si sa che dovresti smettere di fumare, fare esercizio fisico regolarmente, applicare la protezione solare ed essere sempre sotto controllo. Una nuova ricerca suggerisce che un altro elemento […]
Qual è la migliore dieta per evitare i sintomi della carenza di vitamina D Il rischio di carenza di VITAMINA D può essere ridotto aggiungendo determinati alimenti alla propria dieta o passando più tempo al sole. Riduci le possibilità di sintomi da carenza seguendo questo programma di dieta giornaliero. La vitamina D è usata dal corpo per […]
Dieta del diabete: i cinque carboidrati sani che devi includere nella tua dieta per il diabete La dieta del diabete: quando si tratta di una dieta ideale per il diabete, ci sono miti infiniti, uno di questi è quello di eliminare del tutto i carboidrati. Ecco invece una lista di 5 carboidrati sani che dovresti includere […]
I funghi possono aiutare a combattere l’invecchiamento e le malattie correlate, lo afferma un recente studio Uno studio recente conferma che i funghi contengono antiossidanti che possono lavorare per alleviare i segni dell’invecchiamento. I ricercatori della Penn State hanno condotto due rispettive ricerche. Hanno scoperto che i funghi e il loro contenuto antiossidante possono migliorare il benessere […]
Volete dimagrire 3 chili in 4 giorni? Provate la dieta del prosciutto e della frutta. In questo periodo c’è una fioritura incredibile di diete, per tutti i gusti e per tutte le età. Questo da una parte porta a pensare che la gente tenga di più al proprio benessere fisico, alla propria salute; dall’altra porta a pensare al […]